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Hábitos matinais têm muita força

Publicada em 30/07/20 às 09:36h - 394 visualizações

por Othon Soares


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 (Foto: FMC TV)

Começar o dia focado pelas manhãs faz com que a a nossa rotina seja mais produtiva e interessante. Mas, para que isso ocorra precisamos mudar nossa mentalidade. Precisamos mudar nossa forma como nos portamos no nosso dia a dia, começando o dia com as ações no cem por cento para que o dia possa render e ser muito produtivo, utilizando ferramentas que já existe em nossa mente. Não culpe terceiros ou as circunstâncias pelo seu estado no momento, utilize você mesmo para superar e comece logo pela manhã.

Essa teoria eu adaptei em minha vida, após ler o livro de Neder Izaak, Manhãs Poderosas. O escritor é fundador e diretor da fórmula treinamentos. Aprendemos desde pequeno que temos que acordar cedo para estudar, assim sobra metade do dia para tarefas extra-classes entre outras coisas, como brincar e ficar com a família. Conforme o tempo passa temos a tendência de liberar o nosso tempo produtivo para outras coisas, como dormir e ou ficar em redes sociais.

E como criar um método que podemos começar nossas manhãs poderosas e produtivas? Uma das ferramentas que podemos utilizar é o ARP “Ativação Racional Positiva”, cujo eixo central consiste em termos uma visão clara de como queremos estar daqui dois anos; por meio do estabelecimento de novos hábitos que vamos extrair o que é de melhor em cada um de nós. O primeiro passo para que tudo isso dê certo, é alterar nossa mentalidade, para que tenha mais positivação pela manhã

A manutenção de uma mente positiva é a chave para sucesso de qualquer pessoa. Não desanime; busque sempre pensar no resultado que esse processo lhe trará. Construa um propósito claro para que tudo que você faça seja significante. Crie planos, projetos, metas e objetivos claros, tudo com tempo determinado, turbine sempre a sua mente criando mantras que tenha um significado para você, que faça você não desistir e se motivar para atingir seus objetivos e entre em ação.

Mas por que devo acordar mais cedo e aproveitar mais de minha manhã para fazer isso? Sendo que posso fazer em horários normais de trabalho? 

A resposta é simples. Quando você está na rotina, está focado em resolver os problemas e criar soluções para suas tarefas, quando você aproveita a sua manhã, logo fará uma análise de sua vida se está no caminho certo, se conhecer melhor e fazendo do seu dia produtivo com coisas que realmente goste.

As escolhas são os materiais a partir dos quais a vida é construída e as escolha mais simples é decidir como o dia começa. Você pode escolher acordar cedo e aproveitar o dia com intensidade, ou, pode acordar e contemplar o belo lembrando do que realmente é importante, pensar em você, melhorando a sua vida, melhorando você mesmo.






ATENÇÃO:Os comentários postados abaixo representam a opinião do leitor e não necessariamente do nosso site. Toda responsabilidade das mensagens do autor da postagem.

6 comentários


Claudia

30/07/2020 - 19:16:25

Muito bom... preciso ter mais ARP na minha vida ,espero um dia conseguir .


Andréia

30/07/2020 - 17:53:54

Muito bom,eu consigo? Ainda não, mas com estas palavra, de incentivo vou me esforçar mais.


Juliene

30/07/2020 - 11:42:42

Muito bom! O livro O Milagre da Manhã de Hal Elrod também é ótimo...


Rolmes

30/07/2020 - 11:05:54

Isso mesmo concordo plenamente


Ely

30/07/2020 - 10:20:17

Verdade .


Bruno

30/07/2020 - 10:06:49

Aproveite seu tempo produtivamente e sempre pensando em vc !


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